
Antes de correr, claves mentales con David Olivares
Es normal que antes de correr podamos tener cierto nerviosismo. ¿Has oído hablar del término ansiedad pre-competitiva? Quizás nunca lo hayas escuchado. Pero si eres corredor y sueles participar en carreras, estoy seguro que alguna vez la has sufrido antes de correr una carrera de larga y/o media distancia. Y