Correr mejor es un concepto muy subjetivo. Antes de comenzar me gustaría definir qué es para mí correr mejor. Correr más rápido, correr más lejos, disfrutar más de tus entrenamientos y sentirte más capaz mientras corres. Sentir que dominas la carrera y que no es ella la que te domina a ti. Todas estas mejoras se deben producir como un resultado del camino en la consecución de tus objetivos. Correr mejor: cómo saber si estoy mejorando Para ti mejorar puede ser correr más distancia. Para mí quizás sea correr más rápido. Independientemente de un objetivo concreto, el foco siempre debe