
Hablando de veganismo y vegetarianismo en deportistas con Ari Jordà
En las principales plataformas: Podcast Spotify ¿El veganismo y vegetarianismo es apto para deportistas? ¿Todos podemos seguir estos dos tipos de alimentación? ¿Se puede ingerir proteína suficiente si eres corredor y tienes una alimentación vegana y vegetariana? ¿Qué otras cosas deberías tener en cuenta? Estas son algunas dudas comunes en personas que quieren cambiar su alimentación y pasarse al veganismo o vegetarianismo pero muchos mitos les frenan. Como siempre, siempre hay afirmaciones que generan ese miedo y encuadran cosas que se salen de lo común como algo ‘peligroso’ En el mundo de la alimentación (que ya de por sí hay