EPISODIOS DEL PODCAST EN LOS QUE HABLAMOS SOBRE

Calzado

Calzado de running. Uno de los puntos dentro de este mundo que considero más marketiniano y más “corrupto”.

Igualmente la ciencia y las marcas han sido capaces de avanzar mucho en la fabricación de calzados increíbles. Pero a veces parece que cierta zapatilla te puede salvar de una lesión o puede mejorar tu forma de correr de manera brutal.

A nivel popular no hay ningún estudio que haya demostrado que determinado calzado reduzca las lesiones o que mejore el rendimiento “per se”.

Aquí encontrarás consejos y recomendaciones para elegir el calzado que mejor se ajuste a tus necesidades sin centrarte en marcas o modas.

Lo más importante para correr bien es el entrenamiento. Las zapatillas son un medio pero no un fin.

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