fbpx
carlos cordente
TEMÁTICA: ,

Entrevista con Carlos Cordente: ¿corredor velocista o fondista?

SI TE GUSTA, COMPÁRTELO:

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Email

En las principales plataformas:

¿Corredor velocista? ¿Corredor fondista? Estos son los tipos principales de corredores que existen y el significado es más sencillo de lo que imaginas. De hecho, puede que lo sepas de sobra. Y no, no es lo mismo ser velocista que ser fondista, eso creo que queda bastante claro. Pero, sin embargo, muchas veces no somos conscientes de cuál sería nuestro tipo de carrera y cómo deberíamos llevar el entrenamiento a cabo antes de plantearnos correr una carrera popular. Por eso, he querido retomar la parte de entrevistas en el podcast empezando con Carlos Cordente. Si no te suena quién es, Cordente es Doctor en Ciencias del Deporte y profesor y director de Departamento de Deportes de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En su canal de Youtube no solo habla de estos tipos de corredores (velocista y fondista), sino también se centra en la técnica de las diferentes manifestaciones o disciplinas del atletismo. Así que, he aunado un poco todo lo que el trata a diario en esta entrevista. En la que aprenderás (si aún no lo sabes):
  • Si eres un corredor velocista o fondistas
  • Qué deberías tener en cuenta en tu técnica de carrera y pisada dependiendo de qué tipo de corredor eres.
  • Claves para conseguir tus objetivos con éxito dentro de tu carrera.
  • Aspectos generales que deberías plantearte antes de lanzarte a correr una carrera popular
  • Y mucho más.
Me quedo con una frase que Cordente dice en la entrevista y que espero que captes al vuelo en cuanto tú la oigas. Esta afirmación resume, en gran medida, un aspecto clave en la preparación de cualquier carrera:
No hay que obsesionarse en exceso con la técnica que tengamos, siempre y cuando esta técnica no sea nociva.
Tanto si estás empezando como si ya llevas un tiempo corriendo, escucha este episodio del podcast y conoce a fondo si eres velocista o fondista y qué deberías tener en cuenta en cada caso. Consigue tus objetivos de la manera correcta.  

consigue tus metas con nuestra ayuda

Entrena con nosotros

COMPARTE ESTE EPISODIO:

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Email

Deja un comentario

¿quieres recibir la guía para correr larga distancia y no quedarte por el camino?

Suscríbete a mi newsletter y la recibirás gratis

De conformidad con lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos de la UE (RGPD) y en la Ley Orgánica de Protección de Datos 3/2018 de 5 de diciembre, le informamos que los datos que nos facilite forman parte de un tratamiento del que es responsable Javier Calvo Moreno con la finalidad de enviar información ENVIAR ENVIAR ENVIAR periódica que puede ser de su interés. La legitimación del tratamiento se basa en el consentimiento del interesado. No se cederán datos a terceros salvo obligación legal. Podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y supresión de los datos, así como otros derechos, tal y como se explica en la información adicional. Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos clicando en la POLÍTICA DE PRIVACIDAD o enviando un email a: info@javiercalvo.run
entrenamiento de fuerza corredores

¡CONSIGUE TU GUÍA GRATIS!

Suscríbete y consigue la guía del entrenamiento de fuerza para corredores.

Perfecto! Revisa tu mail. Puede tardar un par de minutos en llegar.

¡Te doy la bienvenida!

Este es un formulario para conocerte, ver qué temas te pueden interesar y darte un espacio en esta comunidad de runners comprometidos con su mejora.

Ok! ¿Cuál es tu objetivo principal?

¿Qué problemas encuentras a la hora de entrenar por tu cuenta? (puedes marcar varias opciones)

¿Estás considerando invertir en un servicio de entrenamiento personal de running en línea?

¡Perfecto! Revisa tu email. Si no llega nada, revisa también el spam