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CALZADO RUNNING
Pronación del pie y supinación en corredores – Javiercalvo.run
¡Muy buenas runner! Hoy voy a tratar un tema importante para el corredor. Muchas veces parece que se le da más importancia de la que realmente tiene: la pronación y la supinación del pie. ¿Qué es el tipo de pisada? A lo largo de los años el estudio del pie y su...
Zapatillas de running y lesiones: ¿Influye el calzado en las lesiones?
La relación entre una correcta elección de las zapatillas de running y un menor riesgo de lesión no está tan clara como podría parecer. En este artículo me gustaría ahondar en las principales características del calzado y cómo éstas pueden influir en el desarrollo de...
Entrenar el pie en corredores. ¿Qué es el foot core?
Entrenar el pie en corredores: más allá del pie Entrenar el pie en corredores puede traer multitud de beneficios (1). En este artículo analizaré la importancia de este tipo de entrenamiento en los corredores y más aún, en aquellos que se enfrentan a largas distancias....
Zapatillas de running: el drop, su influencia y cómo elegir el adecuado para ti
Las zapatillas de running son el complemento esencial para poder correr. Pero, ¿Cómo elegir las que mejor se adapten a ti? Hoy hablo del drop.
6 Claves para elegir zapatillas de running
Hoy te voy a dar los puntos más importantes sobre cómo elegir tus zapatillas de running Esta guía te servirá para cuando quieras cambiar tus viejas zapatillas. Además, podrás ver que las marcas o las modas influyen mucho en nuestras decisiones y a veces te puede pasar...
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