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Pronación y supinación del pie en corredores

¡Muy buenas runner! Hoy voy a tratar un tema importante para el corredor. Muchas veces parece que se le da más importancia de la que realmente tiene: la pronación y la supinación del pie. ¿Qué es el tipo de pisada? A lo largo de los años el estudio del pie y su…

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Zapatillas de running y lesiones: ¿Influye el calzado en las lesiones?

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Entrenar el pie en corredores. ¿Qué es el foot core?

Entrenar el pie en corredores: más allá del pie Entrenar el pie en corredores puede traer multitud de beneficios (1). En este artículo analizaré la importancia de este tipo de entrenamiento en los corredores y más aún, en aquellos que se enfrentan a largas distancias….

Consejos para Elegir tu Zapatilla de Running

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