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4.7 GLÚTEO MEDIO Copy

Te muestro las técnicas más comunes para fortalecer el glúteo medio. Es un músculo clave para la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones en corredores.

¡Te doy la bienvenida!

Este es un formulario para conocerte, ver qué temas te pueden interesar y darte un espacio en esta comunidad de runners comprometidos con su mejora.

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¿Qué problemas encuentras a la hora de entrenar por tu cuenta? (puedes marcar varias opciones)

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