Imagina
tener todo lo que cuento en mis redes y pódcast
sobre maratón y cómo entrenar bien en una charla de una hora.
Pues aquí la tienes:
- Ivoox
- Spotify
- Apple Podcast
Hace unos meses me
entrevistaron en el Evento No Limits como entrenador de running online especializado en
maratón. En realidad, fue una charla entre dos entrenadores de running,
Víctor Valldecabres y yo, en la que compartimos (y repartimos) conocimiento sobre cómo preparar este tipo de carreras y cómo no hacerlo, la realidad sobre correr larga distancia, lo que nos solemos encontrar, nuestras experiencias y más temas relacionados.
La verdad es que abrimos varios buenos melones sobre maratón. Muchos que seguramente ya sabrás, porque no es que los haya comentado precisamente poco en el pódcast y en Instagram. Siempre es bueno recordar.
Así que,
escucha la entrevista completa si estás dándole vueltas a eso de empezar a prepararte para correr largas distancias pero tienes dudas sobre cuándo deberías hacerlo y cómo; si ya has corrido alguna pero te has frustrado y no has disfrutado nada; o si ya corres pero quieres ver si lo estás planteando bien.
Como te he dicho arriba,
comentamos muchos temas fundamentales para enfocar bien este objetivo y, además, basados en nuestra experiencia:
- Por qué no planteamos bien nuestra preparación para una maratón. Las prisas no son buenas.
- Qué debes tener en cuenta para saber si estás preparado/a o no para correr 20k o 42k.
- Errores que no debes cometer a la hora de prepararte para correr largas distancias.
- Qué ha provocado la cultura del «no pain, no gain». El dolor nunca es buena señal.
- Cómo deberías enfocar tu entrenamiento para una maratón.
- Etc.
La experiencia como entrenador de running online y corredor ayuda mucho a resolver problemas y dudas de otras personas
A mí me gusta que haya ese
equilibrio entre experiencia y ciencia porque, actualmente, no siempre se tiene la solución perfecta (no hay tantas investigaciones o conclusiones claras, por ejemplo, en todos los temas que engobla el running). Por eso, muchísimas veces, la experiencia es la gran (y única) aliada.
Si me sigues desde hace tiempo, esto también estás cansado/a de oírlo. Y si entrenas conmigo, más todavía.
Escucha el episodio al completo porque, como te he dicho al principio, tienes en un pódcast toda la información recopilada
sobre entrenamiento y maratón, con mi visión como
entrenador de running online y la de Víctor. Además, resolvemos preguntas de otras personas que pueden servirte si tienes la misma duda.
