¡Aquí tienes 4 clases de diferentes módulos del programa!
1. EJERCICIOS DE CORE ANTI-EXTENSIÓN
2. TRABAJO ESPECÍFICO DE GLÚTEO
A parte de la teoría, ¿Cómo encuentras tus entrenamientos dentro del programa?
3. LAS ZANCADAS, UN EJERCICIO CLAVE
4. SELECCIÓN DE EJERCICIOS DE FUERZA
