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fuerza running

¡Aquí tienes 4 clases de diferentes módulos del programa!

1. EJERCICIOS DE CORE ANTI-EXTENSIÓN

2. TRABAJO ESPECÍFICO DE GLÚTEO

A parte de la teoría, ¿Cómo encuentras tus entrenamientos dentro del programa?

3. LAS ZANCADAS, UN EJERCICIO CLAVE

4. SELECCIÓN DE EJERCICIOS DE FUERZA

¡Te doy la bienvenida!

Este es un formulario para conocerte, ver qué temas te pueden interesar y darte un espacio en esta comunidad de runners comprometidos con su mejora.

Ok! ¿Cuál es tu objetivo principal?

¿Qué problemas encuentras a la hora de entrenar por tu cuenta? (puedes marcar varias opciones)

¿Estás considerando invertir en un servicio de entrenamiento personal de running en línea?

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