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la Guía del Entrenamiento de Fuerza para Corredores

Una guía diseñada para que conozcas los beneficios que aporta a tu carrera el entrenamiento de fuerza. También para introducirte en los conceptos más útiles para los corredores populares a la hora de juntar la fuerza y la carrera.

¿Qué encontrarás en la guía?