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Conoce los puntos más importantes para poder mejor tu entrenamiento de running.

Desde cómo entrenar por pulsaciones gasta cuáles son las lesiones más comunes en corredores y cómo evitarlas, pasando por lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de fuerza en corredores.

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Consejos para Elegir tu Zapatilla de Running

Hoy te voy a dar los puntos más importantes sobre cómo elegir zapatillas para correr. Muchas personas comienzan a correr y la primera pregunta que surge es “¿Qué zapatillas comprar para correr? Si sigues las siguientes recomendaciones, conseguirás dar con el calzado…

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