
Mejora tu técnica de carrera: factores más importantes
En las principales plataformas: Podcast Spotify En este post encontrarás algunas de las claves más importantes para mejorar tu técnica de carrera. Comprenderás que la forma de correr depende de cada uno. Además, existen ciertos parámetros para que puedas acercartes a una técnica de carrera ideal y eso es lo que te quiero contar hoy aquí. Y, sí, la técnica de carrera que explican los libros es importante para saber cuál es el patrón que debemos seguir. Sin embargo, la debes adaptar e individualizar a tu forma de correr para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Vamos a ello. Factores