RUNNING BLOG
Lesiones de Running y Cómo Evitarlas
Hay muchos tipos de lesiones en el running: rodilla, cadera… Y maneras de evitarlas. Recopilo mi experiencia al respecto y te aporto soluciones.
Lesiones en corredores y entrenamiento de fuerza
Las lesiones en corredores están a la orden del día. Si has leído más artículos en este blog, seguro que has encontrado la aplastante estadística que indica que al menos un 50% de los corredores se lesiona una vez al año. Seguramente tendrás amigos o conocidos que han…
Fascitis plantar en corredores: claves, causas y prevención
La fascitis plantar. Una de las lesiones más comunes entre corredores populares, concretamente la cuarta lesión (1) con mayor incidencia entre runners. Por lo tanto, sabiendo este dato, es necesario hacer un abordaje profesional de esta lesión. Antes de empezar,…
Dolor de rodilla al correr. Hablando del dolor femoropatelar
El creciente interés de la población por el running y las carreras populares ha hecho aumentar el número de lesiones. Sobre todo las asociadas al dolor de rodilla al correr. Cada día, son más las personas que se lanzan a completar distancias como maratón sin una…
Dolor Tibia al Correr. Causas y Soluciones – Javiercalvo.run
Si tienes dolor en la tibia al correr este artículo te interesa. El dolor en la tibia al correr es una molestia muy extendida entre corredores populares. Esta molestia, en algunos casos puede derivar de la lesión llamada periostitis tibial. La periostitis tibial es la…
