RUnning BLOG
FUERZA EN CORREDORES
Fuerza en corredores: hacia la mejora del rendimiento
En este artículo encontrarás una aproximación al entrenamiento de fuerza en corredores. Partiendo desde la base, definiendo la fuerza y sus diferentes manifestaciones hasta llegar al final del trayecto, en el que verás métodos específicos para potenciar la fuerza en...
Entrenar en cuarentena: opinión personal
El auge de las opciones para entrenar en cuarentena es un hecho. Muchos tenemos la necesidad de estar acitvos cuando estamos metidos en casa. Está es mi opinión personal sobre la situación actual para entrenar en cuarentena causada por el virus covid-19. Si te resulta...
todo el running a tu alcance
en tu mail
en redes sociales